Στοιχεία Συναισθηματικής νοημοσύνης

(Emotional Intelligence EI) η (Emotional Quotient EQ )

Συναισθηματική νοημοσύνη λοιπόν, αλλά περί τίνος πρόκειται;

Είναι η Συναισθηματική Νοημοσύνη πράγματι μια νοημοσύνη;

Και πώς εν πάση περιπτώση γνωρίζουμε ότι πρόκειται πράγματι περί νοημοσύνης, και πως αποδεικνύεται;

Αυτή την στιγμή υπάρχουν >1.000.000 σελίδες στο διαδίκτυο που αφορούν την Συναισθηματική Νοημοσύνη.

Σε αυτές αμέτρητοι ειδικοί και οι ερευνητές προσπαθούν να εξηγήσουν τι είναι Συναισθηματική Νοημοσύνη.

Συναισθηματική Νοημοσύνη είναι η ικανότητα που έχουμε να αντιλαμβανόμαστε, να αξιολογούμε και να χειριζόμαστε αποτελεσματικά, ανά πάσα στιγμή τόσο τα προσωπικά μας αισθήματα, όσο και τα αισθήματα των άλλων.

Παράλληλα μας δίνει τη δυνατότητα να συνειδητοποιούμε τις επιπτώσεις και την επιρροή που έχουν τα συναισθήματά μας στη καθημερινή μας δραστηριότητα, στη δουλειά μας και στις διαπροσωπικές μας σχέσεις τόσο με τους πελάτες, όσο και με τους συνεργάτες μας, αλλά και στις σχέσεις μας στο άμεσο οικογενειακό και κοινωνικό περιβάλλον.

Έτσι αντιλαμβανόμενοι τα συναισθήματά μας μπορούμε να ενεργοποιούμε τόσο τον εαυτό μας, όσο και να διαχειριζόμαστε τις διαπροσωπικές μας σχέσεις.

Απλά μπορούμε να πούμε ότι συναισθηματική νοημοσύνη είναι ένα σύνολο δεξιοτήτων, τις οποίες μπορούμε να αποκτήσουμε, και οι οποίες μας βοηθούν να αξιολογούμε, και να χειριζόμαστε τη συναισθηματική μας κατάσταση τόσο στη προσωπική μας όσο και στην επαγγελματική μας ζωή.

Πολύ απλά το κατέγραψε και ο Σωκράτης ως “γνώθι σ’ εαυτόν”

Πολλοί ερευνητές αναλύοντας το θέμα της Συναισθηματικής νοημοσύνης αναφέρονται και σε αυτό που είπε ο Αριστοτέλης το 250 πχ.

«“Ο Καθένας μπορεί να Θυμώσει….. Αυτό είναι εύκολο.
Αλλά να Θυμώσει με το Σωστό Πρόσωπο, στο Σωστό Επίπεδο, τη Σωστή Στιγμή για τη Σωστή Αιτία , με το Σωστό Τρόπο…..”
Αυτό δεν Είναι Εύκολο.

Στο θέμα αναφέρεται και ο Sun Tzu κινέζος στρατηγός φιλόσοφος στο πασίγνωστο βιβλίο του «Η Τέχνη του Πολέμου» τον 6ο αιώνα π.χ. “The Art of War”

«Εάν γνωρίζεις τον εχθρό σου γνωρίζεις και τον εαυτό σου, δε θα κινδυνεύεις σε εκατό μάχες.
Εάν δεν γνωρίζεις τον εχθρό σου αλλά γνωρίζεις τον εαυτό σου , θα χάσεις μία μάχη και θα κερδίσεις μία.
Εάν δε γνωρίζεις τον εχθρό σου και δεν γνωρίζεις και τον εαυτό σου θα κινδυνεύσεις σε κάθε μια μάχη» .

Και κάτι ακόμη.
Ο Maslow συμβουλεύει: Εάν το μόνο εργαλείο που έχετε είναι ένα σφυρί, έχετε τη τάση να βλέπετε κάθε πρόβλημα σαν καρφί.